Aikuisten ryhmäliikunta

zumbaZumba
Zumba® on aerobicinen fitness-ohjelma, jonka musiikki perustuu pääosin latinalaistansseihin. Tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla. Liikkeet kohdistuvat yksittäisten kehonosien sijasta koko vartaloon.

Ryhmä kokoontuu syksyllä keskiviikoisin kello 19:00-20:00.                         Ilmoittautuminen kurssille alkaa syksyllä (linkki tulossa)

Ryhmän ohjaajana toimii Minna Mustonen.